Hitta ut!

Standard

Ja det ska vi göra min Väninna och jag. Eftersom det inte verkar bli så många dagar på stranden för tillfället så kom vi fram till att vi måste aktivera oss på nått sett. Det är sååå lätt att hamna i soffan med telefonen i handen och bara ligga och scrolla…

Inget badväder direkt…

Och att åka runt och typ shoppa varje dag funkar ju inte riktigt heller. Tyvärr… Så sagt och gjort. Vi bestämde oss för att vi ska minsann inte bli stillasittande utan vi ska röra oss. Och i vår kommun, och andra över landet också, finns något som heter ‘HittaUt’ där man gör en form av, ibland, enklare orientering och letar checkpoints.

Så igår gav vi oss ut på jakt. Och faktiskt var det riktigt kul. Blev en lite annorlunda runda mot vad vi brukar gå och vi fick se lite andra saker på vägen. Sammantaget blev det en runda på ungefär två timmar, en sträcka på ca 8 km och 10 checkpoints registrerade.

Detta kommer vi absolut att göra om.

Ha de’

Slutkonsert!🎶

Standard

Ni varit här innan vet kanske att jag sjunger i kören Joyvoice. Och jag bara älskar det. Nu är terminen slut för denna gången och vi hade vår slutkonsert på nationaldagsfirandet i vår vackra Brunnsparken. Här kommer några videoklipp för den som vill se och höra. Det är min pappa, snart 80 år, som filmat så ni får ta det för vad det är. Plus att det blir lite fokus på mig emellanåt. Men han är ju inte proffsfilmare min älskade lilla far. Håll till godo.

Jag kan verkligen rekommendera er att gå med och sjunga i kör. Det är sååå kul och energigivande. Givetvis vill jag vurma lite extra för just Joyvoice eftersom det är där jag sjunger. Och där är alla välkomna, oavsett om man anser sig kunna sjunga eller inte.

Ha de’

En helt vanlig söndag… Typ…

Standard

Ja, idag är det en helt vanlig söndag typ. Lite trött är jag efter att ha suttit uppe och kolla in Eurovisionen i natt. Sååå spännande och så snöpligt på slutet. Jag tycker John var värd en vinst. I alla fall en betydligt bättre placering. Men så är det ibland. För mig är han en vinnare och jag tycker låten är sååå bra.

Idag händer det inte så jättemycket förutom att jag ska träffa min två bästa Väninnor på stan för en fika. Vi ska testa ett nytt fik som öppnade för ett par tre månader sedan. Vet att förut när de enbart hade konditori med bara försäljning och inte fik så hade de jättegoda bakverk. Nu har de bytt lokal och lagt om utbudet lite och utökat med pajer och sallader och sånt. Så det ska bli kul att testa.

Deras räkmackor ser sååå goda ut😍 (bilden är från deras Facebooksida)

Där efter måste jag förbereda det sista inför utvecklingssamtalen jag ska ha på jobbet i veckan. Ingen kul syssla en söndag men det måste göras. Och planeringstiden jag har räcker inte till på långa vägar, tyvärr. Men, men… Sedan måste jag städa av det sista här hemma också. Började lite i fredags och lite igår. Så det bli att ta resten idag.

Nu är det dags att fixa till mig liten. Ska möta upp tjejerna om en timme på stan. På återseende och

Ha de’

Bästa kvällen!

Standard

Nu är det strax dags för bästa kvällen på hela veckan! Nämligen min körkväll. Har nämnt den här innan men gör det gärna igen. Jag gick för två år sen med i kören Joyvoice. Och det är bland det bästa jag gjort. Har velat sjunga i kör länge men har inte hittat någon som passat mig och som jag känt att jag velat vara med i. Här hat mest funnits kyrkokörer eller liknande. Men så startade Joyvoice sin kör här i min hemstad hösten 2017 och jag kände direkt att DEN vill jag prova. Det är nämligen en pop- och rockkör och man sjunger inte efter några noter utan på gehör i den stämman man tycker känns bäst för en själv. Och jag har inte ångrat en sekund att jag gick med. Så vill ni sjunga i kör men inte i kyrkokör så kan jag rekommendera Joyvoice.

Här kommer ett klipp med en låt från ett av våra repetionstillfällen.

När vi sen har uppträde så har vi inga papper utan vi har lärt oss texterna utantill. Så ‘lite’ övning och träning behövs. Här står vi i två grupper mittemot varandra för att typ öva i att sjung till en publik. Det ska ju helst synas att vi har kul när vi sjunger. Och jag kan intyga att vi har sååå roligt och att det ger sååå mycket energi och glädje till kroppen är en stor bonus. Sen att vi är några som går all in och släpper loss mer än andra är en grej för sig ;D

Ha de’

Konsert!

Standard

Har totalt glömt bort att blogga om konserten jag var på innan påsk. Närmare bestämt den 14 April. Det var en födelsedagspresent till mig själv kan man säga. Jag fyllde den 11 April så det var ju lite lägligt att den var nu även om det är var ett par månader sedan jag köpte biljetten. Ja biljetten, jag gick själv. Och vilken konsert var det nu då… Konsert o konsert mer show var det faktiskt. Jo, det var ‘Från Barbados till Gamla Stan’ med Magnus Carlsson.

Har väll mer eller mindre varit ett fan till honom sedan han slog igenom med Barbados. Och jag bara älskar hans röst och utstrålning. Så nu kommer här lite (eller många🙈) bilder och filmsnuttar från showen. Varför det blev en del snuttar var ju såklart för jag stod upp och dansade mest hela tiden… Håll till godo!

Magnus ‘skämsmedley’ som han kallade det. Med tanke på alla flickor han sjöng om. Och HUR han sjöng om dom.

‘Se mig’ som han sjöng efter han berättat om hur kämpade i sitt mående innan han beslöt sig för att komma ut som gay. Åååh, denna röst!

‘Lev livet’ som han tillägnade Barbro Lill-Babs Svensson.

Tyvärr tar ju allt bra slut så småningom. Så efter showen var jag först i kön för att köpa albumet (med låtarna från kvällen) och få tillhörande autograf. Sedan måste jag ju givetvis ha en selfie tillsammans med honom.💖💖💖

Mitt omdöme är helt klart godkänt och att det var en toppenföreställning. Fast jag är nog lite partisk i fallet eftersom jag gillar i princip allt Magnus Carlsson gör. I vilket fall var och är jag väldigt nöjd kvällen. Skulle gärna se den igen.

Ha de’

Att må bra!

Standard

Har ju, som jag skrivit om innan, försökt att komma igång med min träning igen vid ett flertal tillfällen. Men varje gång jag har hållit på i nån vecka och börjar ta i så blir jag alltid sjuk. Det är så himskans tråkigt och jag tappar liksom sugen. Men så när jag låg sjuk, igen, för några veckor sedan så skickade jag in till en tävling som mitt gym hade. Vinsten var en ‘selfie på insidan’… Med andra ord en kroppsscanning. Det tyckte jag lät lite spännande så jag skickade in en anmälan. Och typ en vecka senare ringer de mig och säger att jag vunnit! Så kul men så läskigt. Så tid bokas och på utsatt dag beger jag mig till gymmet för möte med en PT. Scanning utförs och resultat gås igenom… Det var inget kul kan jag säg. Jag visste ju att jag gått upp en hel del och jag känner att min kropp mår kanske inte så bra…

Men att få det svart på vit liksom. Så vi pratade lite hit och dit om detta och att jag alltid blir sjuk. Då berättar han (PT:n) att jag ska inte träna kondition som jag gjort mest, utan bara styrka. När jag byggt upp den kan jag börja med konditionsträning. Enligt honom så var det boven i dramat, jag är för klen helt enkelt. Hade jag ingen aning om att det var så, men ändå ganska logiskt. Och så fick jag reda på att det faktiskt ingick två PT-träffar i min medlemsavgift. Nice! Så PT-träff bokas och då skulle jag få en genomgång av maskiner och program för att börja bygga styrka hos mig. Och det är det jag har börjat med nu.

Mitt träningsprogram har jag fått inlagt i en app som jag laddat ner till telefonen. Smidigt.

Så jag har väll kört detta i ca två veckor nu och det känns bra. Har till och med fått lägga på lite och/eller öka antalet repetioner så det ska bli lite tyngre och jag blir lite svettigare.

Måste ju matcha naglarna med skorna😂

Samtidigt som detta kör jag ett annat program som är mer för rumpa och mage. Det är via en app och det är Simon Sköld (Camilla Läckbergs man) som är coach.

Detta försöker jag parera så jag kör det mellan de gångerna jag kör mitt PT-program. Men ibland kör jag allt samma dag när jag ändå är på gymmet för att det sammanfaller så. Så nu hoppas jag att detta ska ge någon form av resultat och att jag ska komma igång utan att bli sjuk. Sen är det ju maten jag måste ta tag i också. Går sådär kan jag meddela… Helgerna är värst. Men idag fick jag till det med en god och hyfsat bra middag efter gymmet .

Lax, mathavre, gurka, tomat och sallad. Mums😋

Det kommer väll. Måste bara vänja sig av med allt onödigt och onyttigt som jag stoppar i mig. Men jag har blivit mer medveten och försöker tänka på att undvika det som är mest onyttigt även om inte är lätt när cravingsen slår till…

Nu ska det tas kvällen här och jag ska sjunka ner i soffan och känna mig nöjd efter väl utförda träningspass och god mat. Så jag önskar er en bra kväll och säger på återseende.

Ha de’

Happy Birthday!

Standard

Yes! Så är det. Min födelsedag idag. Har i och för sig inte firats så mycket idag eftersom jag har jobbat. Förutom det att jag blev bjuden på lunch av mina fina föräldrar. Kroppkakor med vit sås, skirat smör och rårörda lingon. Sååå fruktansvärt gott! Annars firades både Sonen och jag i söndags med kaffe och tårta. Vi fyller ju med två dagars mellanrum bara så brukar slå ihop kalasen. Då fick jag lite presenter så som ett ursnyggt fat, ett par ursköna och snygga byxor och en blus. Samt lite pengar swishat till kontot.

Urfint, grönt fat som passar perfekt till mina kuddar och gardiner i vardagsrummet.

Grön blus (ostruken här dock🙈) och supersköna knytbyxor. Perfekta till sommaren.

Sen på söndag har jag faktiskt en present från mig själv till mig själv… Jag ska gå på show i grannstaden. Nämligen ‘Från Barbados till Gamla Stan‘ med Magnus Carlsson. Ska bli så mysigt även att jag går själv. ‘Fast du är ju sån’ som min Dotter brukar säga. Ja, det är jag. Det bekommer mig inget att gå på tex bio eller någon show, som på söndag, själv. Kan tyckas lite knasigt men det bjuder jag på.

Nu ska jag strax iväg till min Kör, Joyvoice. Bästa kvällen på veckan. De har nu öppnat upp för prova-på-tillfälle om någon skulle vilja testa. Jag rekommenderar det verkligen. Det är bland det roligaste och mest energigivande jag har gjort. Så nu få lite i magen innan jag beger mot kören.

Ha de’

Balkongpyssel

Standard

Våren kommer med stormsteg och jag älskar det. Har skrivit innan om hur jag börjat så olika frön och planerar för min balkong. Nu är jag i full gång. Har sått morot, rädisa, olika sallader och nu har jag börjat plantera ut lite av det jag försådde inomhus.

Lite olika kålsorter som blivit utplanterade.

Och idag åt jag min frukost på balkongen. Den första där ute för i år. Men absolut inte den sista. Sååå härligt!

🍓🥝🥑☕☀️💕😊

Idag ska det fortsättas att fixas här ute. Lite senare blir det att fixa mig själv lite inför kvällen. Det är nämligen tänkt att det ska bli lite fest och utgång för Väninnan och mig. Var ett tag sedan sist så det ska bli roligt. Alltid kul att träffa folk och umgås med vänner. Så det ser jag fram emot.

Nu är det dags att ta tag i dagen och göra (förhoppningsvis) lite nytta.

Ha de’